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内容用于健康科普和身体功能观察参考,不替代医疗机构诊疗。
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文章用于身体功能观察和日常训练参考,不能替代医生诊断和治疗。
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急性外伤、明显肿胀、麻木无力、胸痛头晕或短时间内明显加重,应优先就医。